Penyokong Kecil dan Kehilangan Besar: Bagaimana Membantu Anak Menyembuhkan Rasa Kekecewaan Karena Kemenangan Tim Favoritnya

Malam. Pada layar TV atau di tribun stadion — menit terakhir pertandingan. Anak laki-laki atau perempuan Anda menahan nafas, menekuk tangan, percaya hingga terakhir. Tapi lalu — kekalahan. Gol lawan, kekecewaan pemain, guritan suara seruan lawan. Anak tidak dapat menahan air mata, melempar kaos yang mempunyai emblem, berteriak bahwa dia tidak akan lagi menaruh hati bagi tim ini lagi, bahwa sepakbola adalah tidak jujur dan tidak menarik. Gambaran yang kenal? Untuk jutaan keluarga di seluruh dunia, kekalahan tim favorit atau tim nasional menjadi bukan hanya peristiwa olahraga, tetapi gelombang emosional yang benar-benar menyerang bahkan para fan kecil. Bagaimana hal ini? Bagaimana membantu anak menghadapi kesenangan ini, tanpa merusak cinta mereka terhadap pertandingan?

Mengapa Anak Menyembuhkan Kehilangan dengan Kecil

Bagi orang dewasa, sepakbola adalah pertandingan, meskipun penting. Tetapi bagi anak, khususnya di usia 5 sampai 12 tahun, tim favorit adalah lanjutan diri mereka. Mereka mengidentifikasikan diri mereka dengan warna tim, pemain favorit, dan semangat kemenangan yang memberikan emosi. Ketika tim kalah, anak merasa ini seperti kekalahan pribadi. Tanggapan diri mereka, keanggotaan mereka dalam kelompok yang sama, semua terkena serangan.

Psikolog menjelaskan fenomena ini dengan "efek cermin": anak belum memiliki regulasi emosional yang cukup untuk memisahkan emosi mereka dari apa yang terjadi di lapangan. Mereka tidak hanya "melihat pertandingan" — mereka mengalami nya bersama pemain, setiap tendangan ke gawang di hati mereka. Dan ketika bola tidak masuk ke gawang, ini dianggap seperti kekalahan pribadi. Tambahkan faktor sosial: di sekolah, di lapangan, di obrolan, semua membicarakan hasil, dan anak dapat menghadapi kecaman atau bahkan pelecehan jika tim mereka kalah. Ini memperkuat stres ganda.

Apa yang Tidak Harus Dilakukan: Kesalahan Utama Orang Tua

Pertama dan yang paling berbahaya — mengurangi nilai emosi anak. Kalimat seperti "Kenapa kau menangis, ini hanya pertandingan", "Jangan ambilnya begitu dekat dengan hati", "Kau sendiri tidak bermain" — tidak berfungsi. Ini membuat anak merasa bodoh dan tidak disebutkan. Kesalahan mereka adalah nyata dan memerlukan pengakuan.

Kesalahan kedua — membagi marah anak kepada lawan atau hakim. Jika Anda sendiri berteriak bahwa hakim seperti penari, dan lawan seperti geng, Anda menunjukkan model perilaku agresif kepada anak, yang tidak mengajarkan bagaimana untuk menghadapi kekecewaan. Daripada menerima kekalahan dengan sehat, Anda mempertahankan pikiran bahwa selalu orang lain yang bersalah.

Kesalahan ketiga — mencoba "mengalihkan perhatian" anak terlalu cepat, seperti menawarkan untuk makan es krim. Ini dapat berfungsi untuk sementara, tetapi tidak mengatasi kesenangan yang mendalam. Anak harus memiliki kesempatan untuk mengalami emosi, bukan untuk menghalangi nya.

Bagaimana untuk Membantu dengan Benar: Strategi Langkah demi Langkah

Mulai dengan duduk bersama, tanggalkan anak dan katakan: "Saya melihat bahwa kau sakit. kau sangat ingin mereka menang. Ini normal untuk merasa sedih". Pengakuan emosi yang sederhana ini membuat keajaiban. Anak merasa bahwa mereka disebutkan, bukan disalahkan.

kemudian berikan kesempatan untuk berbicara. Izinkan mereka untuk berbicara tentang apa yang merasakan: marah, kekecewaan, sedih. Jangan ganggu, jangan bantah, bahkan jika pendapat mereka terlihat tidak adil. Hanya dengarkan. Proses berbicara tentang emosi mengurangi.

Setelah gelombang pertama berhenti, dapat mengalihkan pembicaraan ke arah "sepakbola adalah hidup". Jelaskan bahwa kekalahan adalah bagian yang tak dapat dihindari dari olahraga, seperti kemenangan. Berikan contoh tim besar dan pemain yang kalah, tetapi kemudian kembali dan menang. penting bukan untuk membandingkan, tetapi untuk menunjukkan bahwa jatuh adalah bukan akhir, tetapi bagian dari jalan.

Bicara tentang bagaimana bahkan dalam pertandingan yang kalah, dapat menemukan yang baik: gol yang indah, tendangan penjaga yang bagus, dan gerakan pemain yang luar biasa. Ajarkan anak untuk melihat keindahan pertandingan, bukan hanya hasilnya. Ini akan membantu untuk tidak kecewa di sepakbola secara keseluruhan.

Jika anak ingin tinggal sendiri — berikan haknya. Kali-kali, bantuan terbaik adalah hanya untuk berada disampingnya, tetapi jangan masuk ke obrolan. Jika dia ingin mendiskusikan pertandingan lagi, lakukan itu dengan tenang, tanpa panas.

Pelajaran dari Kehilangan: apa yang kita dapat belajar

Kehilangan adalah bukan hanya sakit, tetapi juga kesempatan untuk belajar hal yang penting. Jelaskan kepada anak bahwa sepakbola, seperti hidup, tidak selalu adil, tetapi selalu belajar. Kehilangan mengajarkan kesenangan, penghormatan kepada lawan, dan kemampuan untuk menahan serangan. Itu kualitas yang menjadikan kita kuat.

Tunjukkan kepada anak bagaimana pemain tim favorit Anda bertindak setelah kekalahan: mereka mengepung lawan, berterima kasih kepada penonton, meninggalkan tempat dengan kepala yang tinggi. Ini contoh keberanian yang harus diingat. Jelaskan bahwa fan yang sebenarnya bukan yang berteriak "kami adalah yang terbaik" hanya saat menang, tetapi yang tetap bersama tim bahkan dalam masa sulit.

Dapat menawarkan kepada anak untuk menulis surat kepada tim — berterima kasih untuk musim, untuk emosi, dan doa sukses di masa mendatang. Ini membantu mengalihkan energi dari negatif ke positif dan memberikan kesadaran kehadiran.

Bagaimana untuk Persiapan untuk Kehilangan Berikutnya

Sepakbola tak dapat diprediksi. Jadi, sebelumnya, di hari yang tenang, berbicara kepada anak tentang bagaimana bahkan tim terbaik di dunia kadang-kadang kalah. Lakukan ini bukan dalam momen kekalahan, tetapi di lingkungan yang netral. Misalnya, saat menonton transisi pertandingan lain atau hanya di saat makan siang. Dengan cara ini, Anda mempersiapkan lahan, dan kekalahan berikutnya tidak akan menjadi shock bagi dia.

Juga, bermanfaat untuk mengembangkan pandangan yang luas tentang olahraga anak: melihat bukan hanya sepakbola, tetapi juga jenis olahraga lainnya, diskusikan tentang apa yang ada di setiap olahraga, baik kemenangan dan kekalahan. Ini membantu menurunkan nilai yang "hipertrofi" satu hasil.

Contoh dari kehidupan: bagaimana kita menghadapi kekalahan

Dalam satu keluarga, tempat ayah dan anak menyukai tim yang secara tak terduga keluar dari turnamen di tahap pertama, anak menangis selama dua hari. Dia berusia empat kelas, dan di sekolah dikecam. Daripada mengatakan "jangan perhatikan", ibu menawarkan untuk menulis cerita tentang bagaimana pemain favoritnya akan kembali dan menang semua di musim berikutnya. Anak tergantung, mendesain cerita, dan kemudian bahkan menggambar komik. Setelah seminggu, dia sudah mendiskusikan dengan teman-temannya tentang transfer yang mungkin dan taktik untuk tahun berikutnya. Sakitnya hilang, tetapi cinta kepada tim tetap ada.

Penutup

Kehilangan tim favorit bukan akhir dunia, tetapi untuk anak ini adalah tantangan yang serius. Tugas kami sebagai orang tua bukan untuk menyelamatkan anak dari sakit, tetapi untuk mengajarkannya untuk mengalami sakitnya, mengambil pelajaran, dan bergerak maju. Sepakbola adalah pelatihan yang bagus untuk hidup, dan kemampuan untuk menerima kekalahan dengan sehat akan bermanfaat bagi anak bukan hanya di lapangan, tetapi juga di sekolah, kerja, dan hubungan. Bantu dia melihat bahwa di belakang setiap kekalahan ada kesempatan untuk menjadi lebih kuat. Dan lalu, bahkan yang paling sedih kekalahan akan menjadi awal dari jalan baru.

Permanent link to this publication: