Keberanian di sepakbola bukan hanya istilah olahraga. Ini adalah keadaan yang mendekati trans. Kapan pemain berhenti berpikir, berhenti takut, dan mulai kreatif. Kapan bola mendengar dia seperti mantra, dan lawan tampak lambat seperti dalam mimpi buruk. Keberanian adalah hadiah yang tidak dapat dibeli, tetapi dapat hilang. Ini adalah ledakan yang jutaan penonton membayar harga mahal untuk tiket. Di artikel ini, kita akan membahas apa itu keberanian sepakbola, darimu mana datang, dan mengapa kadang-kadang ia lebih penting daripada taktik.

Apa itu keberanian

Kata "keberanian" berasal dari bahasa Prancis (courage - keberanian), tetapi dalam istilah sepakbola ia tidak hanya berarti keberanian. Ini adalah sinonim untuk "inspirasi", "isik", "pora". Keberanian adalah kapan pemain melakukan hal yang biasanya tidak dapat. Pertahanan bergerak ke arah obrolan tiga lawan dan memberikan pas untuk gol. Penyerang menembak dari 30 meter ke "nol", meskipun dalam kehidupan tak pernah menembak demikian. Penjaga gawang menarik bola mati dengan jatuh. Keberanian adalah keluar dari batas kemampuan, didukung adrenalin dan iman. Dokter menyebut ini "keadaan perang optimal". Sementara para penonton menyebutnya "magic".

Keberanian dan momen terkenal

Sejarah sepakbola penuh dengan momen keberanian. Maradona di babak pertama melawan Inggris (1986) - awalnya "tangan Tuhan", lalu gol di mana dia mengelilingi lima. Ini bukan hanya teknik, ini keberanian yang memimpin dia seperti iblis. Zinedine Zidane di final Liga Champions 2002 (tembakan kiri gila) - menit kejutan yang dia sendiri tidak dapat ulangi. Roberto Carlos, menembak penalti dengan kekuatan yang tak terduga - keberanian memungkinkan dia menembak dengan kekuatan yang kuat sehingga penjaga gawang bahkan tak bergerak. Dan tim Yunani di Euro-2004 - keberanian kolektif. Tim tanpa bintang, bermain sepakbola kering, tiba-tiba percaya diri dalam keunggulan dan memenangkan turnamen.

Asal usul keberanian: hormon dan psikologi

Dari sudut pandang ilmiah, keberanian adalah penumpukan dopamin, norepinephrine, dan endorfin. Adrenalin memperkecil saluran darah, meningkatkan denyut jantung, dan memperbaiki reaksi. Norepinephrine meningkatkan agresi dan kon sentras. Dopamin menciptakan kesadaran kesenangan dari risiko. Kapan atlet memasuki "arus" (flow), area otak yang bertanggung jawab atas kritik diri dan takut kesalahan mati. Dia bertindak atas intuisi, menghubungkan alam tak sadar. Ini adalah keadaan yang di研究中 oleh para neurobiologi. Pemain dengan tingkat testosteron yang tinggi lebih sering jatuh ke keberanian, tetapi juga lebih cepat lelah. Psikologis, keberanian didukung kepercayaan diri, dukungan tribun, awal pertandingan yang baik (gol awal), dan bahkan musik di gelang telinga sebelum pertandingan.

Bagaimana para pendalami memanggil keberanian

Pendalami yang sebenarnya bukan hanya strategis, tetapi juga inspirator. Memanggil keberanian di tim adalah kemampuan yang paling tinggi. Metode: pujian publik ("anda terbaik"), menciptakan situasi "kami melawan semua" (menyiarkan pemain muda di momen krus), kepercayaan (melepaskan pemain muda di momen krus), pidato emosional di ruang ganti (klasik - "Anda tidak punya hak untuk kalah"). Beberapa pendalami menggunakan "anchor": lagu tertentu sebelum keluar, seruan kolektif, ritual. Alex Ferguson mampu membangkitkan tim sehingga "Manchester United" memenangkan pertandingan di menit terakhir. Jürgen Klopp tahu bagaimana mengubah lelah menjadi keganasan (hegemonic pressing). Sementara Zinedine Zidane di "Real" mengandalkan kemampuan individu bintang - keberanian mereka muncul sendiri.

Sisi buruk: turunnya setelah keberanian

Keberanian punya sisi gelap - turunnya. Setelah puncak emosional, tim yang memenangkan kemenangan yang berani sering kalah di pertandingan berikutnya. Pemain yang menembak gol yang indah kemudian bisa lama tak menembak lagi. Contoh: tim Rusia di Piala Dunia 2018, mengalahkan Spanyol (keberanian), kemudian kalah dari Kroasia, walaupun memimpin di angka. Keberanian individu dapat berubah menjadi "sindrom satu pertandingan". Oleh karenanya, para pendalami mencoba meratakan puncak emosional selama turnamen, menggunakan rota dan pelatihan mental.

Keberanian dan keberahan

Pemain sepakbola sering menghubungkan keberanian dengan keberahan. Jika pemain menembak dengan sepatu merah - dia akan memakainya sampai keberanian hilang. Jika tim memenangkan setelah makan bersama-sama - makan bersama-sama diulangkan. Pemain dapat tak mandi kepalanya sebelum pertandingan, memakai celana dalam atau kaus yang beruntung. Ini terlihat seperti hal yang lucu, tetapi ritual menciptakan platform psikologis untuk keberanian. Keyakinan dalam "beruntung" mengurangi kekhawatiran, memungkinkan otak untuk memasuki keadaan arus. Penelitian menunjukkan bahwa atlet keberahan sering mengalami keberanian daripada skeptik.

sepakbola wanita dan keberanian

Dalam sepakbola wanita, keberanian muncul tidak kurang sering daripada di sepakbola pria. Final Piala Dunia 2023 (Spanyol - Inggris) diingatkan gol oleh Olga Karmon, yang sebelumnya belum menembak di pertandingan penting - keberanian penuh. Wanita lebih emosional, dan keberanian mereka sering didukung oleh semangat kolektif. Psikolog mengamati bahwa tim wanita lebih mudah jatuh ke "ekstasi" setelah dukungan tribun. Namun, turunnya setelah keberanian di mereka lebih mendalam.

Bagaimana membangun keberanian pemain sepakbola muda

Pendalami sekolah sepakbola anak-anak tidak boleh tekan hasil. Keberanian berasal dari kasih sayang untuk pertandingan, bukan dari takut disanksi. Buatkan lingkungan untuk improvisasi: sepakbola jalanan, permainan mini tanpa hak, kompetisi yang mengatakan "siapa yang dapat menciptakan gol yang tak biasa". Pujian untuk keberanian, bahkan jika upaya gagal. Jangan sanksikan kesalahan, atau anak akan menaruh tanda di eksperimen. Contoh momen keberanian dari sejarah harus ditampilkan dan diuraikan. Dan yang paling penting - memberikan anak hak atas risiko.

Keberanian dan para penonton

Tribun adalah katalisator. Kapan 50.000 orang berteriak namamu, oksi توسين dan adrenalin diseru ke darah. Para penonton menciptakan "pemain kedua belas", yang mempertahankan keberanian. Tidak disuruh untuk kalah di pertandingan kandang. Pertandingan luar kandang memerlukan mentalitas khusus untuk "menyensori" suara tribun lawan. Pemain yang mampu menikmati keberanian dari atmosfere bermusuhan (Zlatan, Ronaldo) menjadi legenda.

Pengakuan: apakah keberanian dapat dipanggil secara buatan

Para peneliti mencari cara untuk mempromosikan keberanian: stimulasi neuro, hipnosis, musik. Tetapi saat ini belum ada obat yang dapat menggantikan inspirasi yang bersifat alami dan spontan. Keberanian tak dapat dibeli dengan jutaan euro. Dia ada atau tidak ada. Namun, dapat dibuat lingkungan: kepercayaan, kebebasan, kesenangan. Akhirnya, sepakbola adalah pertandingan pria berani. Celana dalam tak memenangkan trofi. Tetapi keberanian adalah hal yang menjadikan pemain menjadi legenda.

Permanent link to this publication: