Kami sering mendengar: "Temukan tempat kekuatanmu", "Dapatkan titik pendukungmu". Ini terdengar indah, tetapi apa artinya sebenarnya? Bagi seseorang, ini adalah kursi favorit di dekat jendela dengan buku. Bagi yang lain, ini adalah rumah keluarga di desa. Bagi yang ketiga, ini adalah doa atau lari pagi. Tempat kekuatan dan titik pendukung bukan hanya kata-kata. Ini adalah dasar yang di atasnya hidup dibangun. Ini adalah anjuran yang menghentikan jatuh di tengah badai. Jika Anda tak tahu dimana mereka berada, Anda beresiko kehilangan arah.

Tempat kekuatan: apa itu?

Tempat kekuatan bukan tentu objek geografis. Ini adalah keadaan dimana Anda merasakan keseluruhan. Ini dapat berupa ruang fisik — ruangan, taman, gereja, pantai sungai. Tetapi ini dapat berupa waktu siang, pekerjaan, bahkan seseorang. Yang penting, di tempat ini Anda menjadi diri Anda. Di sana, masker hilang, tekanan turun, dan jelasnya muncul. Anda tak berpikir tentang apa yang harus dilakukan, Anda hanya makan. Dan di dalam "makan" ini muncul energi.

Tempat kekuatan tak memberikan jawaban bagi semua pertanyaan. Ini menciptakan ruang di mana jawaban dapat datang. Ini seperti diam sebelum musik. Banyak orang mencari tempat kekuatan di negara-negara jauh — di Baikal, pegunungan, biara. Tetapi kadang-kadang ini lebih dekat daripada yang dirasa. Corner kamar dapur tempat Anda minum kopi pagi. Tangga di taman tempat Anda duduk dengan orang yang dicintai pertama kalinya. Ini suatu tempat suci pribadi yang dapat diakses setiap hari jika Anda belajar untuk melihatnya.

Titik pendukung: stempel internal

Jika tempat kekuatan adalah "di mana", maka titik pendukung adalah "apa". Ini adalah kepercayaan internal yang tak memungkinkan Anda jatuh. Ini adalah pengetahuan bahwa Anda dapat menahan. Titik pendukung dapat berada di iman, keluarga, pangkat profesional, dan keberanian diri. Ini tak tergantung dari situasi eksternal. Bahkan jika semuanya hancur, titik pendukung tetap ada. Ini seperti dahan pohon — dahan dapat pecah, tetapi dahan menahan.

Setiap orang memiliki titik pendukungnya sendiri. Seseorang menemukan keadilan, seseorang menemukan cinta kepada anak-anak, seseorang menemukan keterampilan. Masalahnya, banyak orang hidup tanpa mengetahui titik pendukungnya. Mereka mencari di pengakuan orang lain, uang, status. Tetapi ini adalah pendukung yang tak dapat diandalkan. Pendukung yang sebenarnya adalah yang tetap bersama Anda, bahkan ketika semua lainnya menghilang.

Bagaimana hubungan antara tempat kekuatan dan titik pendukung

Mereka bekerja bersama-sama. Tempat kekuatan adalah sumber eksternal yang membantu memulihkan pendukung internal. Anda datang ke tempat kekuatan untuk mengingat siapa Anda. Dan dari sana Anda mengambil energi untuk hidup. Tanpa titik pendukung, tempat kekuatan hanya tempat yang menyenangkan. Tanpa tempat kekuatan, titik pendukung dapat kering, seperti alat yang tak digunakan. Bersama-sama mereka menciptakan siklus: Anda pergi ke tempat kekuatan untuk memperkuat pendukung, dan dengan pendukung yang kuat kembali ke dunia.

Berikan contoh kapal layar. Titik pendukung adalah kusi yang tak memungkinkan kapal terbalik. Tempat kekuatan adalah angin yang mengisi layar. Tanpa kusi angin akan membalikkan kapal. Tanpa angin kapal akan tetap berdiri. Temukan kusi dan angin Anda — dan Anda dapat bergerak ke mana saja.

Bagaimana menemukan tempat kekuatan Anda

Tak perlu pergi ke Himalaya. Mulai dengan kecil. Tanyakan diri Anda: "Di mana saya dapat bernafas dengan lembut? Di mana saya berhenti memikirkan waktu? Di mana saya tak ingin menjadi seseorang lain?". Ini dapat berupa lima menit di dekat jendela dengan gelas teh, jalan di gang yang tenang, bermain gitar. Tuliskan momen-momen ini. Buat ritual: setiap hari setidaknya 10 menit berada di tempat kekuatan Anda. Dengan waktu, Anda akan belajar untuk membawanya — ke mana saja di dunia.

Kali-kali tempat kekuatan bukan tempat, tapi seseorang. Berada di dekatnya Anda merasakan hidup. Ini dapat berupa teman, pendidik, orang yang dicintai. Tetapi jangan lupa: jika tempat kekuatan Anda hanya seseorang, Anda menjadi tergantung. Bagus jika ada beberapa tempat kekuatan — fisik, emosional, spiritual.

Bagaimana mendapatkan titik pendukung

Titik pendukung tak diberikan siap pakai. Ini tumbuh. Mulai dengan pertanyaan: "Apa yang untuk saya suci? Apa yang saya tak akan menyerahkan di mana saja?". Ini dapat berupa kejujuran, perhatian kepada anak-anak, kreativitas. Tuliskan. Kemudian cek diri Anda: di situasi mana Anda melanggar ini? Mengapa? Titik pendukung kuat ketika Anda tetap setia kepada diri sendiri, bahkan saat hal itu tak nyaman. Ini bukan tentang keras. Ini tentang keseluruhan.

Cari contoh titik pendukung di sejarah dan sastra. Sokrates yang memilih kematian daripada pengkhianatan ide-ide. Ibu yang melindungi anaknya di hadapan segala. Seniman yang menggambar, bahkan saat tak ada yang melihat. Gambar-gambar ini menginspirasi. Mereka menunjukkan bahwa pendukung mungkin.

Apa yang dilakukan jika Anda kehilangan tempat kekuatan dan titik pendukung

Ini terjadi. Setelah kehilangan, luka, krisis. Anda merasa bahwa tanah tak ada. Kedalam dan ke luar. Pada saat-saat ini penting untuk tak meminta diri untuk pulih segera. Mulai dengan kecil: hanya bernafas. Hanya bangun. Hanya keluar ke jalanan. Kali-kali tempat kekuatan datang melalui tindakan, bukan pencarian. Lakukan sesuatu yang Anda sukai sebelumnya, bahkan jika tak mau. Lihat kembali foto lama, panggil seseorang yang mengetahui Anda "sebelum". Titik pendukung dapat pulih melalui ingatan tentang siapa Anda.

Jangan takut meminta bantuan. Kali-kali titik pendukung datang melalui seseorang lain yang percaya di Anda saat Anda sendiri tak percaya. Ini bukan kelemahan, tapi kebijaksanaan.

Penutup: pendukung dan kekuatan adalah pilihan Anda

Tempat kekuatan dan titik pendukung bukan artefakt suci. Ini hubungan dengan diri dan dunia. Mereka dapat dibuat, dikuasai, hilang, dan ditemukan kembali. Mereka tak diberikan sekali untuk selamanya. Mereka memerlukan perhatian. Tetapi jika Anda mengetahui mereka, Anda tak akan pernah benar-benar sendirian. Karena bahkan di lapangan kosong Anda dapat menemukan tempat kekuatan Anda. Dan bahkan di kekacauan Anda dapat menahan titik pendukung Anda. Ini yang membuat manusia bebas.

Permanent link to this publication: