Kecermatan bukan hanya emosi. Bukan "ha-ha" dan "ura, Jumat". Ini adalah keadaan dasar hati yang tidak tergantung pada situasi. Bisa kehilangan semua — kesehatan, uang, kerabat — tetapi tetap tidak kehilangan kecermatan. Bisa pun punya villa dan yacht, tetapi di dalamnya terbakar. Apa yang artinya kecermatan seperti keadaan spiritual dan apa yang membedakannya dari kepuasan sederhana? Mari kita bahas.

Kecermatan vs kepuasan

Kecermatan datang dari luar: makanan yang enak, seks, kemenangan di lotere. Dia cepat berlalu dan meninggalkan rasa keinginan untuk kembali. Kecermatan, bagaimanapun, adalah sumber internal. Ini adalah keadaan kesehatan dan hubungan dengan dunia, saat Anda tidak memerlukan stimulasi. Bisa menjadi cermat, saat berduduk di ruangan kosong. Kecermatan spiritual tidak tergantung pada peristiwa. Ini adalah dasar. Dia tidak dapat dibeli, dicuri, atau dihasilkan. Dia hanya dapat dicapai melalui praktik dan kesadaran. Para pemudi dari semua tradisi mengatakan: kecermatan adalah alam sebenarnya kami, hanya kami lupa.

Mengapa kami kehilangan kecermatan

Alasannya adalah identifikasi diri dengan pikir dan tubuh. Kita pikir: "Saya adalah pikir saya, prestasi saya, tubuh saya". Ketika sesuatu tidak berjalan seperti yang diharapkan, kita menderita. Kita terus membandingkan diri dengan yang lain, iri, takut. Kita hidup di masa lalu (gangguan) atau masa mendatang (khawatir). Kecermatan terbenam di dalam keributan ini. Kehilangan kecermatan bukan hukuman, tetapi dampak dari kekurangan perhatian. Kita lupa untuk tetap berada di sini dan sekarang. Kita lupa untuk melihat keindahan di kebiasaan: di sinar matahari terbenam, di senyum anak, di diam.

Kecermatan di tradisi keagamaan

Dalam Kristen, kecermatan adalah buah Roh Kudus. Rasul Paulus mengatakan: "Selalu berpuas hati". Bahkan dalam penganiayaan. Kecermatan ini bukan kebahagiaan, tetapi kepercayaan bahwa Allah dekat, bahwa semua kebaikan. Dalam Budha, kecermatan (mudita) adalah kebahagiaan atas kesuksesan yang lain, kemampuan untuk bahagia untuk kebahagiaan yang lain. Dalam Sufisme (islam mistis), kecermatan adalah hasil penguraian ego dalam Tuhan. Dalam Hindu, kecermatan (ananda) adalah esensi Brahman. Semua agama setuju: kecermatan bukan kebetulan, tetapi jalur. Dia dapat dan perlu untuk diPelatih.

Bagaimana memelihara kecermatan seperti keadaan spiritual

Langkah pertama adalah praktik penghargaan. Setiap malam tuliskan tiga hal yang Anda terima kasih hari ini. Bahkan jika hari itu parah, dapat berterima kasih karena hidup, karena matahari bersinar, karena seseorang tersenyum. Langkah kedua adalah meditasi. Observasi nafas merenahkan pikir, menghilangkan keributan, dan kecermatan muncul sendiri. Langkah ketiga adalah pelayanan. Menolong lainnya mengeluarkan egoisme dan mulai merasakan kesatuan. Langkah keempat adalah pengampunan. Gangguan menghalangi kecermatan. Ampuni penyesat — bukan untuk dia, tetapi untuk diri sendiri.

Kecermatan dan kesengsaraan: paradox

Kecermatan spiritual tidak menyangkal sakit. Bisa mendapatkan sakit dan bersamaan dengan kecermatan. Contoh, orang dengan diagnosis yang parah dapat bersenang-senang setiap hari, menghargai momen dengan keluarga. Dia tidak menyangkal kesengsaraan, tetapi tidak membiarkan dia mengisi seluruh ruang hati. Ini bukan masochisme, tetapi kematangan. Sementara orang yang mencari hanya kepuasan, jatuh kekejaman saat sakit. Kecermatan seperti keadaan spiritual adalah kemampuan untuk menahan sakit, tetapi tidak menjadi sakit.

Gangguan di jalur menuju kecermatan

Penyebab utama adalah rasa malu diri ("apa yang menimbulkan ini untuk saya?" ), rasa bersalah ("saya tidak layak untuk kecermatan"), iri, kebanggaan, takut. Juga dihalangi oleh perfeksionisme: kami menunda kecermatan untuk kemudian ("kapan saya membeli rumah, lalu..."). Tetapi kemudian tidak pernah datang. Salah satu perangkap lain adalah lari dari keeganan. Orang takut tinggal sendiri, karena di sana ada kosong. Tetapi kosong adalah awal. Diam di dalam adalah kondisi untuk munculnya kecermatan yang sebenarnya.

Kecermatan dan kreativitas

Kondisi kecermatan adalah aliran, saat Anda lupa tentang waktu. Kreativitas (menulis puisi, menggambar, bermain gitar) sering kali memicu seperti itu. Tetapi kreativitas dapat menjadi lari. penting untuk tidak menggabungkan: kecermatan dari hasil (pujian) adalah kepuasan. Kecermatan dari proses adalah keadaan spiritual saat Anda bersatu dengan apa yang Anda lakukan. Tulis bukan untuk dijual, tetapi karena hal ini adalah cara untuk menjadi diri sendiri. Dan lalu hasil akan ada, tetapi bukan yang penting.

Hubungan kecermatan dengan kualitas spiritual lainnya

Kecermatan erat hubungannya dengan cinta (tidak hanya cinta tercinta, tetapi cinta bersyarat tak ada). Dimana ada cinta, ada kecermatan. Dengan kebaikan: orang yang cermat tak dapat kasar. Dengan kebijaksanaan: kecermatan membantu melihat hal-hal dari perspektif, tidak dramatisme. Dengan keberadaan: orang yang cermat mudah berbagi. Dengan keberanian: kecermatan memungkinkan menunggu tanpa marah. Ini paket kebajikan: mengembangkan satu, Anda memangkas yang lain.

Kecermatan seperti keadaan spiritual bukan mata mata warna. Ini pandangan yang jernih tentang dunia, yang keduanya indah dan tragis. Ini siap menerima hidup sepenuhnya, tanpa meminta agar ia nyaman. Mendapatkan kecermatan seperti ini sulit. Tetapi mungkin. Mulai dari kecil: saat Anda membaca baris ini, buat nafas, keluar nafas, dan tersenyum. Tanpa alasan. Ini langkah pertama.

Permanent link to this publication: